Die tiefenpsychologisch fundierte Gesprächstherapie dauert in der Regel ein halbes Jahr bis zu zwei Jahren mit einer Sitzung von 50 Minuten pro Woche und findet im Sitzen statt. Im Bedarfsfall sind auch häufigere Sitzungen in der Woche möglich.

In den ersten, sogenannten probatorischen Sitzungen, wird geklärt, ob die Psychotherapie notwendig und aussichtsreich und die Beziehung zwischen dem Patient und Therapeuten vertrauensvoll ist.

Dann wird der Antrag für psychotherapeutische Behandlung bei der Krankenkasse zwecks Kostenübernahme und/oder Beihilfe gestellt.

An Entspannungsverfahren können Sie in mehreren Stunden progressive Muskelrelaxation bzw. Autogenes Trainung erlernen.